Imprezy dla dorosłych
Dietetyka
22 maja 2026 r. odbyło się kolejne spotkanie z cyklu „Dietetyka dla seniora”. Wykład przygotowali studenci Wydziału Dietetyki Collegium Medicum Uniwersytetu Jana Kochanowskiego w Kielcach pod kierunkiem mgr Doroty Mikołajewicz. Podczas spotkania omówiono wpływ żywności wysokoprzetworzonej i przewlekłego stresu na zdrowie człowieka, ze szczególnym uwzględnieniem profilaktyki chorób dietozależnych oraz znaczenia prawidłowego stylu życia.
Uczestnicy mogli się dowiedzieć m.in. co to jest żywność wysokoprzetworzona, dlaczego jest niezdrowa i jak wpływa na nasz organizm, na co należy zwrócić szczególną uwagę przy zakupie produktów żywnościowych. Czytelnicy zapoznali się z listą produktów wysokoprzetworzonych i ze skutkami ich spożywania. Podczas spotkania uczestnicy mieli możliwość zadawania pytań związanych z odżywianiem. Prelekcji towarzyszyła degustacja zdrowych, niskoprzetwożonych produktów spożywczych. Po wykładzie panie mogły sprawdzić swoją wiedzę rozwiązując test. Na zakończenie otrzymały certyfikat uczestnictwa w spotkaniu.
