Imprezy dla dorosłych
Jeszcze o życzliwości…
Okazuje się, że o życzliwości trzeba mówić i to nie tylko ze względu na kartkę w kalendarzu. W związku z tym Filia nr 2 spotkała się z pensjonariuszami Środowiskowego Domu Samopomocy Typu C.
Jak potwierdzają badania, życzliwe nastawienie do ludzi i świata ma pozytywny wpływ na zdrowie psychiczne. Dzięki temu czujemy się lepsi i bardziej szczęśliwi. Gdy pomagamy innym, uśmiechamy się, mówimy miłe rzeczy, czujemy przypływ dobrych emocji. Życzliwość wpływa też pozytywnie na relacje z ludźmi, dzięki czemu zmniejsza się prawdopodobieństwo samotności i poprawia nastrój. Pozytywne nastawienie do ludzi redukuje stres, zmniejsza natężenie lęku i ryzyko wystąpienia depresji, może nawet obniżyć ciśnienie krwi. Szczególnie istotne jest to dla seniorów, którzy często bywają osamotnieni.
Czym jest życzliwość? Dlaczego warto być miłym i życzliwym dla innych? Jak można okazać życzliwość? Czy życzliwości można się nauczyć? Jak ją praktykować? Na te i inne pytania szukaliśmy odpowiedzi, bo dobro wraca, a życzliwość nam się po prostu opłaca.
