Imprezy dla dorosłych
Życzliwość
Nowy tydzień Filia nr 2 rozpoczęła spotkaniem z pensjonariuszami Środowiskowego Domu Samopomocy Typu C. Tematem była szeroko pojęta życzliwość.
Jak potwierdzają badania, życzliwe nastawienie do ludzi i świata ma pozytywny wpływ na zdrowie psychiczne. Dzięki temu czujemy się lepsi i szczęśliwsi. Gdy pomagamy innym, uśmiechamy się, mówimy miłe rzeczy, czujemy przypływ dobrych emocji. Życzliwość wpływa też pozytywnie na relacje z ludźmi, dzięki czemu zmniejsza się prawdopodobieństwo samotności i poprawia nastrój. Szczególnie istotne jest to dla seniorów, którzy często bywają osamotnieni. Pozytywne nastawienie do ludzi redukuje stres, zmniejsza natężenie lęku i ryzyko wystąpienia depresji, może nawet obniżyć ciśnienie krwi.
Czym jest życzliwość? Dlaczego warto być miłym i życzliwym dla innych? Jak można okazać życzliwość? Czy życzliwości można się nauczyć? Jak ją praktykować? Na te i inne pytania szukaliśmy odpowiedzi, bo dobro wraca, a życzliwość nam się po prostu opłaca.
