Aktualności
Czas na mój czas – spotkanie o zdrowiu psychicznym dla seniorów
Miejska Biblioteka Publiczna im. Jerzego Pilcha w Kielcach zaprasza seniorów na kolejne spotkanie z cyklu „Bezpieczny i Aktywny Senior”, organizowanego pod honorowym patronatem Prezydent Miasta Kielce Agaty Wojdy.
Prelekcja „Czas na mój czas – zdrowie psychiczne" odbędzie się 20 sierpnia 2026 r. o godz. 11.30 w Filii nr 12 przy ul. Zagórskiej 60.
Spotkanie poprowadzi Dorota Marzanna Markiewicz, psycholog ze Stowarzyszenia „Razem pokonamy Depresję”.
Podczas prelekcji uczestnicy dowiedzą się, czym jest zdrowie psychiczne i dlaczego warto o nie dbać na każdym etapie życia. Prowadząca wyjaśni mechanizmy powstawania zaburzeń psychicznych, przedstawiając je w kontekście zmian biologicznych i psychologicznych. Omówi również wpływ aktywności fizycznej na pracę mózgu oraz samopoczucie, zaproponuje bezpieczne formy ruchu odpowiednie dla osób starszych i wskaże, gdzie szukać wsparcia oraz profesjonalnej pomocy.
Spotkanie będzie okazją do zdobycia rzetelnej wiedzy, rozwiania wątpliwości oraz rozmowy o zdrowiu psychicznym w atmosferze zrozumienia i otwartości.
Wstęp wolny.